Ralf Brambring ist gestorben

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Ralf Brambring Todesanzeige

Alfred (Fredi) Quaas ist gestorben

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AlfredQuaas002

Fredi war seit vielen Jahren Mitglied bei uns im Radsportverein RV Adler
Lüttringhausen. Wir haben ihn als lebenslustigen fairen Radsportler
erlebt, der sportlich bis kurz vor seinem Tod immer sehr
leistungsorientiert war.

Alfred Quaas
Alfred Quaas

Alfred Quaas
Besonders geliebt hat er die Etappenfahrten zu unseren
Partnerstädten Quimper in Frankreich und Presov in der Slowakei aber auch bei einigen Seniorentouren ins Sauerland und Emsland war er dabei. Er war ein positiv denkender Mensch und immer ein netter Unterhalter und Witzeerzähler. Wenn ein Berg kam packte er einen Witz aus und die Mitfahrer konnten mit einem Lächeln leichter  die Höhe erreichen. Als wir 2002 auf der 7. Etappe der  EURO-TOUR die
Bretagne durchfuhren fiel ihm auf, dass auf jeder Anhöhe ein Wasserturm
stand. Er taufte dann unsere EURO-TOUR um in Waterbölles-Tour. Den
damaligen Mitfahrern ist auch noch sein grüner Regenanzug in lustiger
Erinnerung.

2002 Remscheid - Quimper  7 Etappen 1128 km
2008 Remscheid - Quimper 10 Etappen 1400 km
2010 Remscheid - Presov 9 Etappen 1500 km

Adler Träppchen beim Lenneper Osterlauf

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Beim 9. Lenneper Osterlauf sorgten die Adler nicht nur als Radbegleitung für Aufsehen.
Beim 9. Lenneper Osterlauf sorgten die Adler nicht nur als Radbegleitung für Aufsehen.

Beim 9. Lenneper Osterlauf sorgten die Adler nicht nur als Radbegleitung für Aufsehen.
Am vergangenen Ostermontag wurde in Hackenberg der Lenneper Osterlauf zum mittlerweile neunten Mal ausgerichtet und erreichte mit 388 Aktiven insgesamt und 209 Läufern auf der 12km Strecke einen neuen Teilnehmerrekord. Bei bestem Laufwetter (neblige 8-10 Grad, trockene Witterung) führte die altbekannte Strecke über Hackenberg, Panzertalsperre, Repslöh, Ober-und Niederfeldbach, entlang der Wuppertalsperre und kurz vor dem Ziel noch über "Auf der Hardt" und durch das Jammertal, dessen Namensgebung bei der höhenmeterreichen Strecke mit gepfeffertem Schlussanstieg durchaus gerechtfertigt schien. Neben den Adlern, die den Lauf seit Jahren auf dem Rad begleiten und sichern, schnürten ein paar Adler auch die Laufschuhe und machten sich auf Eiersuche. Mit dabei war Patrick Halbach in der Männer Hauptklasse sowie Peter Schaffert in der Altersklasse M40. Patrick lief nach 47:25min auf Gesamtplatz 3 hinter Seriensieger Daniel Schmidt und Ennepetaler Tobias Ryschka. Peter Schaffert absolvierte die Distanz in 1:07:49h und erreichte damit Gesamtplatz 105. Im Anschluss noch ein paar Zeilen persönlicher Erlebnisbericht von Patrick:

Für dieses Jahr hatte ich mir den Osterlauf in Lennep als Saisonauftakt vorgenommen. Dass der ausgerechnet diesmal auf meinen Geburtstag fiel, war eigentlich nur noch zusätzlicher Ansporn, eine neue persönliche Bestzeit zu erreichen und entsprechend gut vorbereitet ging es dann Montag vormittags um 11 an den Start. Auf den ersten Kilometern wollte ich bei sehr matschigem Untergrund auf Nummer sicher gehen und lieber ganz vorne laufen, bei KM 4 etwa rauschte dann der Daniel-Schmidt Zug vorbei, dem sich Tobias und noch zwei weitere versuchten anzuschließen. Ich blieb in meiner Pace und versuchte Kräfte zu sparen, da der Berg zur Repslöh und Oberfeldbach nur die erste und leichteste Hürde bei diesem Wettkampf sind und gerade der letzte Teil der Strecke nochmal einiges abverlangen würde. Ab KM 7 ging es dann entlang der Wuppersperre gemeinsam mit dem bis dato Drittplatzierten weiter, der am Anstieg zum Nagelsberg aber abreißen lassen musste, sodass ich auf den letzten KM mit komfortablem Abstand zum Viertplatzierten in den Schlussanstieg gehen konnte. Der Zweitplatzierte war auch immer mal wieder noch in Sichtweite, blieb aber bis zum Ende stark und lief 40 Sekunden vor mir ins Ziel. Die letzten Anstiege zehrten wie erwartet und um nachmittags noch ein Stück Geburtstagskuchen essen zu können, nahm ich etwas an Tempo raus. Nach 47:25min harter Arbeit konnte ich mich dann am Hackenberg mit Platz 3 belohnen. Ich freue mich schon auf nächstes Jahr, wenn der Osterlauf in Lennep 10-jähriges Jubiläum feiert – ein Grund mehr, das Training im Winter noch etwas zu optimieren und vielleicht noch etwas mehr rauszuholen.

Impressionen Indoor Cycling 2018

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Indoor Cycling 2018
Indoor Cycling 2018

Indoor Cycling 2018
Hier einige Impressionen vom Schwitzen auf der Stelle...

Mehr hier [ auf Flickr ]

Röntgenlauf 2017

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Röntgenlauf 2017
Röntgenlauf 2017

Röntgenlauf 2017
Letzten Sonntag waren diverse Adler Fahrer und Gäste unterwegs auf dem R im Kreis und unterstützten den diesjährigen Röntgenlauf. Von den Adlern die statt dem Rad die Turnschuhe schnürten, war Florian Wargers mit 01:40:00 h der schnellste, womit er auch gleichzeitig seine Altersklasse gewann.

Bilder wie immer hier [ in unserer Flickr Galerie ]

Tour DEmenz

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Tour DEmenz - Rund um Remscheid
Tour DEmenz - Rund um Remscheid

Tour DEmenz - Rund um Remscheid
Hier das persönliche Dankschreiben an die Begleitfahrer von Arnd Bader:

Liebe Adler,

die Tour Demenz ist jetzt "Geschichte" ... 700 km in 3 Tagen ... und von allen Beteiligten ein sehr positives FeedBack und jede menge Öffentlichkeit für unser Anliegen:

Link zum Bloghttp://mensch.nrw/tour-demenz/tour-blog/ ]

Vielen Dank noch einmal, dass so viele von Euch in Marienheide und auf der Trasse waren, um mich nach Remscheid zu begleiten !!! - Das hat noch mal die letzten Kräfte nach diesem langen, harten ersten Tag von Alsdorf nach Köln über Siegen nach Remscheid bei mir mobilisiert.

Ihr seit einfach GROSSARTIG !!!

Herzliche Grüße,

Arnd Bader